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做了功課的你，
才是最好的合作夥伴

從肥胖的成因、GLP-1 藥物的選擇，到手術後的飲食與代謝疾病的長期管理。這裡的每一篇內容，都是為了讓你在診間裡有更清楚的起點。

徐光漢醫師

我不喜歡病患在不清不楚的狀況下做決定。這裡的資訊不是要說服你做什麼，是要幫你把問題想清楚。

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由徐光漢醫師把關

20 年臨床經驗、4,000+ 手術案例，所有內容反映徐醫師的真實臨床判斷，不是教科書的複製貼上。

完整說清楚，不只說好處

每一種治療選項都誠實呈現它的效果與限制。我們的立場是幫你找對的路，不是推銷特定方式。

從閱讀到行動

每個分類都有實用的問答與判斷依據，讓你帶著問題來，帶著方向離開。

符合最新醫學共識

GLP-1 藥物、代謝手術指引持續演進，內容依重大醫學更新事件驅動更新。

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每個分類都有完整的文章與問答， 找到你現在最需要的那一塊。

最多人閱讀

手術衛教 QA

從評估到手術、從術中到術後，完整解答你對代謝手術的每一個疑惑。

  • 手術前需要做哪些準備？
  • 代謝手術的風險與安全性？
  • 手術後多久可以恢復正常生活？
  • 健保給付的條件是什麼？
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熱門話題

GLP-1 / 瘦瘦針

GLP-1 藥物是近年最受矚目的減重工具，了解它的機制、效果與限制。

  • GLP-1 和瘦瘦針是一樣的東西嗎？
  • 停藥後體重會反彈嗎？
  • 誰適合用 GLP-1？誰不適合？
  • 副作用有哪些？怎麼處理？
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術後飲食與營養

手術後怎麼吃，直接影響長期成效。從流質到正常飲食的完整階段指引。

  • 術後四個飲食階段是什麼？
  • 蛋白質攝取為什麼這麼重要？
  • 需要補充哪些維生素？
  • 外食族怎麼應對？
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代謝疾病知識

肥胖不只是外觀問題。了解肥胖如何影響代謝、血糖、心血管與全身健康。

  • 肥胖和糖尿病有什麼關係？
  • 代謝症候群是什麼？
  • 為什麼光靠飲食控制這麼難？
  • 肥胖對睡眠、關節的影響？
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InBody 體組成分析

BMI 告訴你的只是體重，InBody 才能讓你看清楚身體的真實狀態。

  • InBody 和一般體重機有什麼不同？
  • 如何看懂 InBody 報告？
  • 內臟脂肪多少算危險？
  • 肌肉量不足會怎樣？
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兒童與家庭

兒童肥胖不是孩子的問題，也不是家長的失敗。早期認識、正確支持才是關鍵。

  • 孩子的體重怎樣才算過重？
  • 兒童肥胖對健康有哪些影響？
  • 家庭可以怎麼幫助孩子？
  • 什麼時候需要尋求醫療協助？
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肥胖相關檢查

血液、荷爾蒙、基因、影像。了解肥胖背後的身體訊號，從檢查數據讀懂自己的身體狀態。

  • 抽血報告哪些數值跟肥胖有關？
  • 性荷爾蒙失調會導致肥胖嗎？
  • 基因檢查能預測減重效果嗎？
  • 什麼情況需要做腹部超音波？
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運動減重

運動不只是消耗熱量。了解如何用對方法，讓運動真正支持你的減重與代謝目標。

  • 有氧還是重訓，哪個對減重比較有效？
  • 運動量夠了，為什麼體重還是不動？
  • 術後多久可以開始運動？
  • 肌肉量不足的人怎麼安全開始？
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身心治療

肥胖與心理從來不是分開的。情緒、壓力、飲食行為...身心的整合才是長期改變的基礎。

  • 情緒性進食怎麼辦？
  • 肥胖與憂鬱、焦慮的關係？
  • 手術前後的心理準備是什麼？
  • 什麼時候需要心理諮商的介入？
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常見問題

你最想問的，這裡都有答案

精選門診最常被問到的問題，由徐醫師團隊直接回答。

BMI 多少才需要考慮手術？
台灣健保對代謝手術的給付標準：BMI ≥ 37.5，或 BMI ≥ 32.5 且合併有高血壓、糖尿病、睡眠呼吸中止等共病。且需經過多專科評估。自費手術則無此限制。 → 試試健保資格自評工具
GLP-1 瘦瘦針和手術，哪一個比較好？
這兩者不是競爭關係，而是不同階段的工具。GLP-1 藥物適合 BMI 較低、共病較少、願意長期用藥的族群；手術則適合需要更持久、更大幅度改變的患者。徐醫師的立場是：找到最適合你的那一條路，而不是推銷特定選項。
減重代謝手術安不安全？風險有多高？
現代腹腔鏡代謝手術的併發症率已降至極低，在有豐富經驗的外科醫師執刀下，嚴重併發症的機率低於 1%。徐醫師累積超過 4,000 例手術經驗，術前評估、術中執行、術後追蹤均有完整 SOP，安全是首要考量。
手術後要怎麼吃？可以恢復正常飲食嗎？
術後飲食分為五個階段：清流質 → 全流質 → 半流質 → 軟質 → 正常質地。大多數患者在術後 6–8 週可逐步恢復接近正常的飲食，但份量會比術前明顯減少。長期而言，均衡飲食搭配足量蛋白質是維持成效的關鍵。我們的營養師團隊會全程提供個人化的飲食指導。
代謝手術可以治療糖尿病嗎？
是的。代謝手術（尤其是胃繞道手術）對第二型糖尿病有顯著的緩解效果，部分患者術後可減少甚至停用胰島素。這不只是因為體重下降，手術本身對腸道荷爾蒙的影響也直接改善了血糖調控。台灣已有越來越多第二型糖尿病患者透過代謝手術改善病情。
InBody 和一般體重機有什麼不同？
一般體重機只測體重，InBody 可以精確測量肌肉量、脂肪量、內臟脂肪、基礎代謝率等多項指標。減重的目標不只是體重下降，而是減少脂肪、保留肌肉，InBody 可以讓您清楚看到身體組成的改變，是比 BMI 更精確的健康指標。
GLP-1 停藥後體重會反彈嗎？
GLP-1 藥物在使用期間確實有良好的減重效果，但停藥後若沒有同步建立生活習慣改變，體重可能逐漸回升。這不代表藥物無效，而是肥胖本身是慢性病，需要長期管理策略。徐醫師的做法是結合藥物、飲食、行為調整，讓每一個選擇都能發揮最大效果。
什麼是 ESG 內視鏡縮胃手術？適合誰？
ESG（內視鏡縮胃手術）是一種不需要切割的低侵入性手術，透過內視鏡在胃壁縫合縮小胃容量，恢復期較短。適合 BMI 在 27–35 之間、希望有效減重但不想接受傳統手術的患者。效果介於藥物與傳統手術之間，是「治療梯度」中的重要選項。
術後需要回診多久？追蹤重要嗎？
長期追蹤是手術成功的關鍵之一。通常術後第 1、3、6、12 個月回診，之後每年定期追蹤。追蹤內容包含體重、營養指標、共病狀況等。徐醫師的理念是：手術只是開始，術後的陪伴才是決定長期成效的關鍵。
減重手術可以申請私人保險理賠嗎？
私人保險理賠由各保險公司依保單條款認定，沒有統一標準，建議手術前先向您的保險公司確認理賠條件與除外責任。術前準備最重要的兩件事：一是妥善保存所有術前評估報告與內科治療紀錄（尤其是 6 個月以上的治療證明）；二是若手術前一年內有新投保，務必告知中心醫療人員。術後若想投保新保單，需誠實告知手術病史，保險公司可能會要求加費承保或除外承保。中心可協助提供診斷證明書、手術記錄等必要醫療文件配合辦理。
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每個人的身體、共病、生活條件都不一樣。
親自來談，才能找到真正適合你的那一條路。

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